Cihazlar ve Aksesuarlar
Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
800 g de tomates cœur de bœuf (4 pièces de 200 g et 9 cm chacune)
-
3 - 5 brins de persil frais
-
2 gousses d'ail
-
80 g d'échalotes coupées en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
250 g de poivrons rouges coupées en morceaux (3 cm)
-
½ c. à café de paprika fumé, moulu
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
-
½ c. à café de piment en poudre
-
1 c. à café de sel
-
15 g de quinoa 4 minutes de temps de cuisson
-
100 g de mozzarella râpée
-
4 œufs de caille4 petits œufs
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
4 morceaux de pain
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1008.8 mg
Protein
19.7 g
Kalori
1662.9 kJ /
397.5 kcal
Yağ
21.1 g
Lif
6.2 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
33.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
30 Minutes
10 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wrap au tonnato de dinde
1sa 30 dk
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
30 dk
Suprême de dinde sauce chimichurri et salade de légumes variés
13sa 20 dk
Œufs en cocotte aux petits pois et jambon
30 dk
Porridge salé aux tomates et au basilic
20 dk
Chakchouka à l'avocat
25 dk
Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose
30 dk
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 dk
Chakchouka aux œufs
50 dk
Aubergines roulées à la ricotta
1sa 30 dk
Bœuf mijoté aux poivrons à la hongroise
40 dk
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 dk