Uyumlu sürümler
Menú: Cuscús con verduras, albaricoques y queso feta. Crema de stracciatella
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de queso feta
- 150 g de orejones de albaricoque
- 150 g de avellanas tostadas
- 300 g de cebolla en cuartos
- 2 - 3 dientes de ajo
- 60 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de cuscús
- 1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 600 g de agua
- 200 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
- 200 g de calabacín en cuartos y cada cuarto en trozos de 2 cm
- 150 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
- 100 g de guisantes congelados
Crema de stracciatella
- 100 g de azúcar
- 4 claras de huevo
- 250 g de queso mascarpone
- 50 g de virutas de chocolate
Para servir
- ½ cucharadita de sal
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 1 cucharada de perejil fresco picado (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 3300 kJ / 788 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 66 g
- Yağ
- 42 g
- Doymuş Yağ
- 12 g
- Lif
- 13.3 g
- Sodyum
- 1155 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1sa
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
3óra 15p
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1sa
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 dk
Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho
1h 30min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2sa
Pasta con guisantes y muffins de fruta
1sa
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 dk
Muesli
1sa
Tallarines de espirulina con salsa de verduras de verano
1 Std. 45 Min
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25 Std.