Polenta nera e fagioli
TM6 TM5

Polenta nera e fagioli

4.6 (11 değerlendirme)

Malzemeler

Polenta

  • 2350 g di acqua
  • 150 g di fagioli neri secchi (vedere consigli)
  • 170 g di farina di grano saraceno per polenta
  • 30 g di chicchi di segale integrale
  • 10 g di sale
  • 10 g di olio extravergine di oliva

Salsa alle acciughe

  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 100 g di cipolla rossa a rondelle
  • 35 g di acciughe sott'olio, sgocciolate
  • 5 g di prezzemolo fresco, tritato
  • 10 g di aceto balsamico

Terminare la preparazione

  • prezzemolo fresco, tritato, a piacere (isteğe bağlı)

Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
1674.5 kJ / 400.3 kcal
Protein
16.6 g
Karbonhidrat
51 g
Yağ
15.9 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Lif
9.9 g
Sodyum
1041.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler