Polenta nera e fagioli

Polenta nera e fagioli

4.6 11 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 3sa

4 porzioni

Malzemeler

Polenta

2350 g di acqua
150 g di fagioli neri secchi (vedere consigli)
170 g di farina di grano saraceno per polenta
30 g di chicchi di segale integrale
10 g di sale
10 g di olio extravergine di oliva

Salsa alle acciughe

40 g di olio extravergine di oliva
100 g di cipolla rossa a rondelle
1 spicchio di aglio
35 g di acciughe sott'olio sgocciolate
5 g di prezzemolo fresco tritato
10 g di aceto balsamico

Terminare la preparazione

prezzemolo fresco (isteğe bağlı) tritato, a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1041.5 mg

Protein 16.6 g

Kalori 1674.5 kJ / 400.3 kcal

Yağ 15.9 g

Lif 9.9 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Black collection 11 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sorbetto alla frutta tropicale

Sorbetto alla frutta tropicale

9sa 15 dk

Dalgona coffee alla crema di whisky

Dalgona coffee alla crema di whisky

15 dk

Achcharu (verdure sottaceto)

Achcharu (verdure sottaceto)

40 dk

Crema di zucchine (Bimby Friend)

Crema di zucchine (Bimby Friend)

35 dk

Verdure miste insaporite per zuppe e stufati

Verdure miste insaporite per zuppe e stufati

25 dk

Scalogno insaporito (250 g)

Scalogno insaporito (250 g)

20 dk

Gelato veloce alla frutta

Gelato veloce alla frutta

15 dk

Involtini di tacchino con sugo all’arrabbiata

Involtini di tacchino con sugo all’arrabbiata

1sa

Croccante a nido d'ape

Croccante a nido d'ape

1sa 30 dk

Crema al caffè (TM5)

Crema al caffè (TM5)

15 dk

Bevanda di nocciole

Bevanda di nocciole

8sa 20 dk

Aperitivo all'arancia e zenzero

Aperitivo all'arancia e zenzero

10 dk