Polenta nera e fagioli

Polenta nera e fagioli

4.6 11 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 3sa

4 porzioni

Malzemeler

Polenta

2350 g di acqua
150 g di fagioli neri secchi (vedere consigli)
170 g di farina di grano saraceno per polenta
30 g di chicchi di segale integrale
10 g di sale
10 g di olio extravergine di oliva

Salsa alle acciughe

40 g di olio extravergine di oliva
100 g di cipolla rossa a rondelle
1 spicchio di aglio
35 g di acciughe sott'olio sgocciolate
5 g di prezzemolo fresco tritato
10 g di aceto balsamico

Terminare la preparazione

prezzemolo fresco (isteğe bağlı) tritato, a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1041.5 mg

Protein 16.6 g

Kalori 1674.5 kJ / 400.3 kcal

Yağ 15.9 g

Lif 9.9 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Black collection 11 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baozi di maiale al vapore

2sa 10 dk

Piccole parmigiane di melanzane

1sa

Cheesecake al pesto genovese

9sa

Mazzancolle con mousse di avocado e stracchino

1sa 30 dk

Mazzolini di pasta sfoglia speck e formaggio

3sa 50 dk

Supplì (di Francesca Romana Barberini)

50 dk

Gazpacho

15 dk

Bulgur alle verdure e menta

35 dk

Zuccottini di melanzane

45 dk

Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta

30 dk

Uova filanti

15 dk

Tartare di salmone con avocado e uova in camicia

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster