Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa z kimchi i tofu
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g oleju
-
300 g kimchi z zalewą
-
½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili (isteğe bağlı)
-
15 g oleju sezamowego
-
500 g wody
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 g sosu sojowego
-
300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 2 cm kostkę
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do podania
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego uprażonego na suchej patelni, do podania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1457 mg
Protein
15 g
Kalori
1176 kJ /
281 kcal
Yağ
19 g
Lif
2.5 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
14 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
NA ZDROWIE!
12 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Japońska zupa ramen
1 Std. 50 Min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 Min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1 Std. 15 Min
Kimchi
49 Std. 40 Min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55 Min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 Min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 Min
Zupa miso z warzywami
30 Min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 Min
Koreański ramen z tofu
50 Min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 Min
Tofu po koreańsku
1 Std. 20 Min