Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 claras de huevo
- ½ cdita de sal
- 25 - 30 g de aceite de oliva
- 200 g de calabacita, cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
- 1 pizca de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- ½ cdita de paprika, ahumada y molida
- Besin Değeri
- şuna göre 2 porciones
- Kalori
- 1409.6 kJ / 336.9 kcal
- Protein
- 13.8 g
- Karbonhidrat
- 8.3 g
- Yağ
- 27.6 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 1506.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 min
Sopa de coliflor y pollo
40 min
Muffins con plátano y espinacas
30 min
Pescado a la Veracruzana
30 min
Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.
1h 30min
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20 min
Frittata de calabaza y ricotta
40 min
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
1h
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1h
Hamburguesa de rape y salmón
20 min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10min
Huevos estrellados al vapor
15min