Tortilla de calabacitas con clara de huevo

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

2.8 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 porciones

Malzemeler

4 claras de huevo
½ cdita de sal
25 - 30 g de aceite de oliva
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
1 pizca de sal
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika, ahumada y molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 porciones

Sodyum 1506.9 mg

Protein 13.8 g

Kalori 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Yağ 27.6 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hola, Alto en Proteínas! 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de pasta con salsa de parmesano

1sa

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40 dk

Salpicón de pollo

25 dk

Pasta con salchichas en olla

30 dk

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

20 dk

Ensalada de pasta y vegetales con langostinos

25 dk

Smoothie proteico con espinacas

5 dk

Huevos en cocotte con espinacas

30 dk

Horneado de pasta con atún

30 dk

Ensalada de pollo con quinoa

40 dk

Pollo asado con verduras

1sa 10 dk

Salpicón de pollo

25 dk