Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 claras de huevo
- ½ cdita de sal
- 25 - 30 g de aceite de oliva
- 200 g de calabacita, cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
- 1 pizca de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- ½ cdita de paprika, ahumada y molida
- Besin Değeri
- şuna göre 2 porciones
- Kalori
- 1409.6 kJ / 336.9 kcal
- Protein
- 13.8 g
- Karbonhidrat
- 8.3 g
- Yağ
- 27.6 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 1506.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex
1 godz.
Avena mañanera de chocolate y pera
20min
Omelette alto en proteínas
30 Min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 Min
Espagueti rojo
20min
Pan de plátano saludable
1 godz.
Paquetes de pescado al vapor con acelgas
40 min
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40 min
Huevos estrellados al vapor
15 Min
Paletas heladas altas en proteínas
4 Std. 30 Min
Coliflor asada con puré de alubias
25 Min
Salpicón de pollo
25 Min