Tortilla de calabacitas con clara de huevo

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

2.8 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 porciones

Malzemeler

4 claras de huevo
½ cdita de sal
25 - 30 g de aceite de oliva
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
1 pizca de sal
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika, ahumada y molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 porciones

Sodyum 1506.9 mg

Protein 13.8 g

Kalori 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Yağ 27.6 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hola, Alto en Proteínas! 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Verduras al Varoma con zabaglione de parmesano TM6

50 dk

Wraps de hummus y verduras

30 dk

Galettes de trigo sarraceno con salsa de chocolate

35 dk

Espinacas salteadas con almendras y chile verde

20 dk

Buddha bowl con pollo

1sa

Ternera con chips de papa y manzana Al vacío TM6

5sa 10 dk

Fetuccini con hongos TM6

1sa

Omelette alto en proteínas

30 dk

Energético de naranja

10 dk

Avena mañanera de chocolate y pera

20 dk

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1sa 30 dk

Detox verde

10 dk