Tortilla de calabacitas con clara de huevo

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

3.0 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 porciones

Malzemeler

4 claras de huevo
½ cdita de sal
25 - 30 g de aceite de oliva
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
1 pizca de sal
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika, ahumada y molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 porciones

Sodyum 1506.9 mg

Protein 13.8 g

Kalori 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Yağ 27.6 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hola, Alto en Proteínas! 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1sa 10 dk

Arroz basmati a las hierbas con pollo

35 dk

Semillas de ajonjolí finamente molidas (100-150 g)

Değerlendirme yok

Almendras o avellanas picadas gruesas (200-300 g)

5 dk

2 Plátanos con relleno de chocolate

20 dk

Estofado de pollo TM6

2sa 15 dk

Ensalada césar de pollo

30 dk

Ensalada de lentejas

1sa 20 dk

Lasaña de espinaca y queso

2sa 45 dk

Salsa de espárragos

25 dk

Lasaña de espinacas con requesón

55 dk

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1sa 30 dk