Tortilla de calabacitas con clara de huevo

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

3.0 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 porciones

Malzemeler

4 claras de huevo
½ cdita de sal
25 - 30 g de aceite de oliva
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
1 pizca de sal
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika, ahumada y molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 porciones

Sodyum 1506.9 mg

Protein 13.8 g

Kalori 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Yağ 27.6 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hola, Alto en Proteínas! 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 dk

Menú: Ensalada con fajitas de pollo crujientes. Arroz de leche con peras caramelizadas

1sa 15 dk

Espinacas salteadas con almendras y chile verde

20 dk

Ensalada de papa y espárragos con pesto de eneldo TM6 (Pelar)

40 dk

Ceviche de Coliflor (Black Diamond)

30 dk

Fetuccini con hongos TM6

1sa

Bisteces para dos TM6

35 dk

Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores

35 dk

Salpicón de pollo

25 dk

Omelette alto en proteínas

30 dk

Pasta con verduras verdes

45 dk

Fajitas de res con verduras salteadas

30 dk