Arama
Vegetarische Quiche mit Spinat und Paprika
TM6 TM5

Vegetarische Quiche mit Spinat und Paprika
4.6 (376 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g Weißwein
    veya 100 g Wasser
  • 80 g Olivenöl
  • 300 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
  • 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 20 g Butter, in Stücken
  • 60 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 rote Paprika (ca. 180 g), in Stücken (ca. 2 cm)
  • 200 g Blattspinat, frisch
    veya 200 g Blattspinat, TK, aufgetaut und ausgedrückt
  • 45 g getrocknete Tomaten, in Stücken
  • 15 Oliven, schwarz, entsteint (ca. 45 g), in Ringen
  • 80 g Feta, in Stücken
  • ½ TL Oregano, getrocknet
  • 2 - 3 Prisen Muskat
  • 1 - 2 Prisen Pfeffer
  • 80 g Parmesan, in Stücken
  • 4 Eier
  • 60 g Milch
Besin Değeri
şuna göre 1 Stück
Kalori
1081 kJ / 258 kcal
Protein
9 g
Karbonhidrat
21 g
Yağ
14 g
Doymuş Yağ
5 g
Lif
2.5 g
Sodyum
402 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Spinatquiche mit Feta und Tomaten

Spinatquiche mit Feta und Tomaten

(97)

1 Std. 45 Min

Linsen-Moussaka

Linsen-Moussaka

(1.5K)

2h 20 min.

Französische Zucchini-Tarte

Französische Zucchini-Tarte

(512)

2sa

Mediterrane Gemüsequiche

Mediterrane Gemüsequiche

(1.4K)

1sa 20 dk

Linsen-Moussaka

Linsen-Moussaka

(359)

2sa 30 dk

Spinat-Feta-Lasagne

Spinat-Feta-Lasagne

(2.2K)

1sa 15 dk

Vegetarische Linsen-Lasagne

Vegetarische Linsen-Lasagne

(4.3K)

1 godz. 30 min

Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto

Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto

(75)

35 dk

Appenzeller-Gemüse-Quiche

Appenzeller-Gemüse-Quiche

(217)

1 Std. 45 Min

Quiche mit Ofenpaprika

Quiche mit Ofenpaprika

(66)

2sa

Linsen-Moussaka

Linsen-Moussaka

(2.9K)

2sa 30 dk

Gemüsetarte

Gemüsetarte

(68)

1sa