Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
100
g Weißwein
veya 100 g Wasser - 80 g Olivenöl
- 300 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 20 g Butter, in Stücken
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 rote Paprika (ca. 180 g), in Stücken (ca. 2 cm)
-
200
g Blattspinat, frisch
veya 200 g Blattspinat, TK, aufgetaut und ausgedrückt - 45 g getrocknete Tomaten, in Stücken
- 15 Oliven, schwarz, entsteint (ca. 45 g), in Ringen
- 80 g Feta, in Stücken
- ½ TL Oregano, getrocknet
- 2 - 3 Prisen Muskat
- 1 - 2 Prisen Pfeffer
- 80 g Parmesan, in Stücken
- 4 Eier
- 60 g Milch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 1081 kJ / 258 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 402 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gemüse-Schmand-Kuchen
1h 30min
Porree-Feta-Tarte
2h
Spinat-Empanada
1h
Spinat-Gorgonzola-Quiche
1 godz. 15 min
Zucchini-Kartoffel-Parmigiana
1 godz. 15 min
Zucchini-Ricotta-Quiche mit Mandelblättchen
1 godz. 20 min
Quiche mit Schinken und Spinat
1 godz. 20 min
Quiche mit Ofenpaprika
2h
Spinat-Feta-Lasagne
1 godz. 15 min
Appenzeller-Gemüse-Quiche
1 godz. 45 min
Französische Zucchini-Tarte
2h
Mediterrane Gemüsequiche
1 godz. 20 min