Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz

Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz

4.7 20 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

1550 g d'eau
400 g de carottes non pelées, en morceaux (4 cm)
250 g de riz blanc, de type jasmin
200 g de champignons frais coupés en deux
150 g de brocolis en fleurons
1 gousse d'ail
20 g d'huile végétale
100 g de beurre de cacahuète
10 g de sucre
30 g de sauce soja
½ c. à café de poivre noir moulu
10 g d'huile de sésame
150 g de poivrons rouges en fines lamelles (± 0,5 cm x 5 cm)
50 g d'oignons de printemps en morceaux (3 cm)
150 g de noix de cajou grillées et salées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 762.5 mg

Protein 20.5 g

Kalori 3159.9 kJ / 755.2 kcal

Yağ 38.9 g

Lif 8.8 g

Doymuş Yağ 6.9 g

Karbonhidrat 88.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs flexitariennes 12 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de pâtes estivale

30 dk

Shakshuka au poivron jaune et avocat

25 dk

Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois

1sa

Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate

30 dk

Curry de légumes indien

50 dk

Risotto aux noix et tomates au four

40 dk

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1sa

Yaki udon japonais à la viande hachée

30 dk

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30 dk

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

40 dk

Riz au boeuf et brocoli

50 dk

Riz aux crevettes à la cantonaise

50 dk