Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz

Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz

4.7 21 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

1550 g d'eau
400 g de carottes non pelées, en morceaux (4 cm)
250 g de riz blanc, de type jasmin
200 g de champignons frais coupés en deux
150 g de brocolis en fleurons
1 gousse d'ail
20 g d'huile végétale
100 g de beurre de cacahuète
10 g de sucre
30 g de sauce soja
½ c. à café de poivre noir moulu
10 g d'huile de sésame
150 g de poivrons rouges en fines lamelles (± 0,5 cm x 5 cm)
50 g d'oignons de printemps en morceaux (3 cm)
150 g de noix de cajou grillées et salées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 762.5 mg

Protein 20.5 g

Kalori 3159.9 kJ / 755.2 kcal

Yağ 38.9 g

Lif 8.8 g

Doymuş Yağ 6.9 g

Karbonhidrat 88.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs flexitariennes 12 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Légumes rôtis marinés

50 dk

Salade estivale de cornettes aux courgettes

30 dk

Soupe de légumes aux gnocchi

30 dk

Soupe aux lentilles et aux haricots

40 dk

Ragoût aux lentilles

1sa 30 dk

Lasagnes à la courge

1sa 40 dk

Tagliolini à la courge

1sa 20 dk

Wraps aux légumes grillés et houmous

30 dk

Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)

1sa 15 dk

Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien

40 dk

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

35 dk

Nouilles udon aux legumes

40 dk