Cihazlar ve Aksesuarlar
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
4 porties
Malzemeler
-
verse jalapeñopeper in stukken (2 cm)1
-
rode uien geschild, in vieren120 g
-
lente-uien in lengtes (2 cm)30 g
-
teentjes knoflook3
-
verse koriander in stukken (± 3 cm)20 g
-
lente-uien in stukken (± 3 cm)20 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten30 g
-
limoensap30 g
-
50 g sinaasappelsappompelmoessap50 g
-
gedroogde oregano1 tl
-
gedroogde pepervlokken1 tl
-
gemalen cayennepeper1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
zout1 ½ tl
-
800 g diepgevroren zalmfilet, met of zonder vel, in 4 stukkenverse zalmfilet met of zonder vel, in 4 stukken800 g
-
kerstomaten500 g
-
tomatenpuree60 g
-
limoensap vers geperst35 g
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
avocado1
-
limoen in partjes1
-
verse korianderbladeren10 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
1040.6 mg
Protein
45.6 g
Kalori
2980.7 kJ /
712.4 kcal
Yağ
49.9 g
Lif
10.7 g
Doymuş Yağ
9.4 g
Karbonhidrat
24.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vis
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 dk
Gemarineerde zalm met rabarbersaus
Değerlendirme yok
Eendenborst met passievrucht en bietenpuree
45 dk
De eerste hap: Zalm met Groenten
Değerlendirme yok
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 dk
Kippenborstfilet met topping van courgette
50 dk
Chili van rund met citroenfeta
45 dk
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 dk
Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus
40 dk
All-in-one kip cacciatore
2sa 45 dk
Quinoapuddings met frambozensaus
Değerlendirme yok
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 dk