Cihazlar ve Aksesuarlar
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 porties
Malzemeler
-
Parmezaanse kaas in stukken30 g
-
teentjes knoflook4
-
verse peterselie15 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten100 g
-
citroensap20 g
-
zout2 ½ tl
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
rode paprika stengels, zaden en vliezen verwijderd, in vieren gesneden400 g
-
rode uien in dunne partjes (± 1 cm)100 g
-
aardappelen in partjes (± 3 cm)100 g
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
citroen in plakjes (0,5 cm)1
-
verse tijm2 takjes
-
verse rozemarijn2 takjes
-
venkelknol in plakjes (± 3 mm)300 g
-
bindsla of Romeinse sla in stukken (± 5 cm)200 g
-
kerstomaten gehalveerd200 g
-
geroosterde rode paprika's (zie tip)140 g
-
gepelde amandelen 15 min geweekt in heet water en uitgelekt100 g
-
brood in plakjes, om op te dienen500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
2731.5 mg
Protein
234.6 g
Kalori
8176.1 kJ /
1954.1 kcal
Yağ
67.7 g
Lif
15.7 g
Doymuş Yağ
12.5 g
Karbonhidrat
92.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vis
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30 dk
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1sa
Zonnige groentetaart
Değerlendirme yok
Op Mediterrane wijze in zoutkorst gebakken vis met gekarameliseerde venkel
1sa 15 dk
Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark
Değerlendirme yok
Soja-bolognese met courgette noedels
50 dk
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 dk
Slasapje
Değerlendirme yok
Kippennoedelsoep
1sa 35 dk
Meergranenpizza met brie, Serranoham en vijgen confituur
3sa 35 dk
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 dk
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 dk