Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de trigo bulgur
- 30 g de piñones
- 200 g de pepino, pelado, en trozos
- 150 g de pimiento rojo, en trozos
- 100 g de cebolla blanca, en trozos
- 50 g de zanahoria, pelada, en trozos
- 20 g de apio, en trozos
- 1 ramita de romero, sólo las hojas
- 50 g de aceite de oliva
- 40 g de pasitas, cualquier tipo
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 1000 g de agua
- 500 g de calabacita, en cubos (2 cm)
- 1 ramita romero, sólo las hojas, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1902.6 kJ / 454.8 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 69.6 g
- Yağ
- 18.7 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 11.5 g
- Sodyum
- 622.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45 min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 min
Lasaña vegetariana
1h
Albóndigas de Kale sin carne
30 min
Moussaka de lentejas
2 godz. 20 min
Berenjenas crujientes con salsa de tomate (Hestan Cue™)
50 min
Moussaka Vegana
1 godz. 20 min
Pay vegano de calabaza y verduras
1 godz. 20 min
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16 Std.
Lasaña de espinacas con requesón
55 min
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1h
Coliflores asados
45 min