Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Boloñesa de lentejas y berenjena
-
100
g de lentejas rojas, secas
veya 100 g de lentejas, secas - 150 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 150 g de zanahoria, en trozos
- 60 g de aceite de oliva extra virgen
- 300 g de berenjena, con piel en cubos (3 cm)
- 100 g de vino tinto
- 400 g de jitomate triturado
- 2 hojas de laurel secas
- 1 cdita de tomillo seco
- 1 cdita de orégano seco
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta molida, o al gusto
Puré de papa
- 800 g de papa, harinosa, en rodajas (5 mm)
- 300 g de leche
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta molida, o al gusto
- 50 g mantequilla sin sal, en trozos
-
2
cdas de pan molido
veya 2 cdas de queso Gruyère, rallado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1676 kJ / 400 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 19 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 9 g
- Sodyum
- 452 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lasaña vegetariana
1 Std.
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45 Min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 min
Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo
1h 5min
Bolitas de coliflor al horno
1 Std. 30 Min
Pastel de pavo con camote
Değerlendirme yok
Berenjena vegana al curry de Massaman
50min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2 Std. 35 Min
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
13 Std. 10 Min
Estofado picoso de berenjena
30 min
Coliflor asada con puré de alubias
25 min
Tortitas de garbanzo
25 min