Ensalada de trigo sarraceno y pimientos

Ensalada de trigo sarraceno y pimientos

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porciones

Malzemeler

200 g de trigo sarraceno
1 echalot (aprox. 30 g), en mitades
3 ramitas de cebollín en trozos
3 ramitas de perejil solamente las hojas
40 g de aceite de oliva
300 g de pimientos amarillos o rojos, en trozos (aprox. 2 cm)
½ cdita de sal o al gusto
1200 g agua
½ cdita sal
100 g queso feta cut in cubes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 634 mg

Protein 10 g

Kalori 1495 kJ / 357 kcal

Yağ 17 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SABORES DE VERANO 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de sandía con vinagreta de albahaca y menta

10 dk

Estofado de bacalao a la italiana con papas al vapor (Pelar)

50 dk

Ensalada de bulgur con calabaza

50 dk

Cebollas rellenas de calabaza y romero

1sa 30 dk

Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa

15 dk

Berenjena sofrita 400 g

35 dk

Berenjena sofrita 200 g

30 dk

Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)

15 dk

Garam masala - Subcontinente indio

5 dk

Sangria Tequila

4sa 10 dk

Snacks de amaranto y mijo

50 dk

Pudin de semillas de chia

1sa 15 dk