Ensalada de trigo sarraceno y pimientos

Ensalada de trigo sarraceno y pimientos

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porciones

Malzemeler

200 g de trigo sarraceno
1 echalot (aprox. 30 g), en mitades
3 ramitas de cebollín en trozos
3 ramitas de perejil solamente las hojas
40 g de aceite de oliva
300 g de pimientos amarillos o rojos, en trozos (aprox. 2 cm)
½ cdita de sal o al gusto
1200 g agua
½ cdita sal
100 g queso feta cut in cubes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 634 mg

Protein 10 g

Kalori 1495 kJ / 357 kcal

Yağ 17 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SABORES DE VERANO 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Leche de cáñamo

30 dk

Cocción arroz integral (400 g) TM6

35 dk

Cocción arroz integral (300 g) TM6

35 dk

Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli

13sa 10 dk

Pesto sin lácteos

5 dk

Cocción de arroz integral

35 dk

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

20 dk

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30 dk

Hamburguesas de tofu

8sa 10 dk

Crema de avellanas (vegana y sin gluten)

10 dk

Arroz integral con pesto de nuez y limón

45 dk

Ensalada de trigo sarraceno con pollo

40 dk