Ensalada de trigo sarraceno y pimientos

Ensalada de trigo sarraceno y pimientos

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porciones

Malzemeler

200 g de trigo sarraceno
1 echalot (aprox. 30 g), en mitades
3 ramitas de cebollín en trozos
3 ramitas de perejil solamente las hojas
40 g de aceite de oliva
300 g de pimientos amarillos o rojos, en trozos (aprox. 2 cm)
½ cdita de sal o al gusto
1200 g agua
½ cdita sal
100 g queso feta cut in cubes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 634 mg

Protein 10 g

Kalori 1495 kJ / 357 kcal

Yağ 17 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SABORES DE VERANO 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa cocida (Cocción de arroz)

30 min

Falafel de coliflor y lentejas rojas

2 godz. 30 min

Ensalada de trigo sarraceno con pimientos

45 min

Alubias en cocción lenta TM6

14 godz. 40 min

Garbanzos en cocción lenta TM6

14 godz. 40 min

Queso Panela vegano

10 min

Queso Ricotta vegano

5 min

Quinoa con verduras y salsa tahini

45 min

Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta

50 min

Hamburguesas de tofu

8 godz. 10 min

Ensalada de trigo sarraceno con pollo

40 min

Bolas de hongos shiitake con aderezo de miso y tahini

1 godz. 20 min