Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Walnusshälften
-
1
Zweig Thymian, abgezupft
veya 1 Prise Thymian, getrocknet - 1 Prise Pfeffer
- 110 g Porree, in Ringen
-
50
g Schinkenspeckwürfel
veya 50 g getrocknete Tomaten - 40 g Olivenöl
- 8 Porree -Blätter (8-10 cm lang)
- 599 g Wasser und etwas mehr zum Blanchieren
- 8 Hähnchenbrustfilets (ca. 500 g)
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 1 EL Sojasauce und etwas mehr zum Servieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1815 kJ / 434 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 29 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 639 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30 min
Lauch-Käse-Suppe mit Hackfleischbällchen
35min
Low Carb-Gemüse-Eintopf mit Bratwurstklößchen
30min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45 min
Rucola-Feta-Suppe
35min
Puten-Frikadellen mit Paprika-Quark
30min
Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze
30min
Gedämpfte Muscheln mit Porree und Kokos-Sauce
45 min
Zitronen-Chicken-Wings mit Gemüse und Reis
40min
Senfgurken-Suppe mit Fleischbällchen
1u.
Gelbe Paprikacremesuppe
25min
Zoodle-Suppe
40min