Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote, getrocknet, entkernt, in Ringen
- 30 g Öl
- ½ Zimtstange
- 250 g Hähnchenbrust, in Stücken (2 cm)
- 200 g Hirse
- 50 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 80 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 400 g Kokosmilch
- 200 g Wasser
- ¾ TL Salz
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2955 kJ / 706 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 37 g
- Doymuş Yağ
- 18 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 548 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kürbis-Hummus-Bowl mit Hähnchen
45min
One-Pot-Bulgur mit Kürbis
30min
Buchweizen-Gemüse-Topf
40min
Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais
45min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45min
Buchweizen-Gemüse-Eintopf
30min
Linsen-Curry-Eintopf mit Hähnchen
40min
Pesto-Bohnen-Eintopf mit Nudeln
50min
Gemüse-Hirse-Eintopf mit Hähnchen
45min
Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
1h
Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce
1h
Süßkartoffel-Hähnchen-Gulasch
45min