Hummus de aguacate

Hummus de aguacate

4.7 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

8 porciones

Malzemeler

450 g de garbanzos cocidos
300 g de aguacate sin cáscara y sin hueso
30 g de aceite de oliva
20 g de tahini
15 g de jugo de limón
1 diente de ajo
1 cdita de pimienta negra molida
2 cditas de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 6 g

Kalori 752 kJ / 179 kcal

Yağ 10 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

FESTEJANDO A MAMÁ 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Puré de coliflor

25 dk

Brownies de avena

1sa

Muffins de avena con chispas de chocolate

40 dk

Barritas de avena y moras

30 dk

Verduras con hummus de ajonjolí

10 dk

Hummus

5 dk

Galletas de avena y chocolate

2sa

Crostini con champiñones y queso fontina

35 dk

Smoothie bowl

10 dk

Mousse rápido de aguacate y cilantro

5 dk

Hummus de aguacate

10 dk

Pesto de espinacas y nueces

5 dk