Hummus de aguacate

Hummus de aguacate

4.7 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

8 porciones

Malzemeler

450 g de garbanzos cocidos
300 g de aguacate sin cáscara y sin hueso
30 g de aceite de oliva
20 g de tahini
15 g de jugo de limón
1 diente de ajo
1 cdita de pimienta negra molida
2 cditas de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 6 g

Kalori 752 kJ / 179 kcal

Yağ 10 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

FESTEJANDO A MAMÁ 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pesto de espinacas y nueces

5 dk

Hummus de betabel

30 dk

Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India

2sa 45 dk

Espagueti de camote y pesto de hierbas finas

40 dk

Panqué de plátano con chocolate

1sa

Crema de zanahoria con coco y jengibre

30 dk

Queso Panela vegano

10 dk

Puré de betabel

1sa

Hamburguesas de salmón y calabacitas a la parmesana

30 dk

Hummus de aguacate

10 dk

Sopa de cebolla vegana

35 dk

Galletas sin culpa

1sa