Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g cuscuz
- Água quente q.b. p/ cobrir
- Óleo q.b. p/ untar
- 380 g iogurte natural
-
100 - 150
g açúcar de coco
veya 100 - 150 g açúcar mascavado - 1 laranja (raspa e sumo)
-
125
g framboesas
veya 125 g morangos cortados em quartos -
1
pêssego (85 g aprox.), cortado em cubos (1 cm aprox.)
veya 1 maçã (85 g aprox.), cortada em cubos (1 cm aprox.) - 4 claras de ovo
- 100 g açúcar em pó (ver dica)
- 1 pitada de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 634.9 kJ / 151.8 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Karbonhidrat
- 29.4 g
- Yağ
- 2.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 36.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Torta de café
2 Std. 30 Min
Tarte vegana de maçã "zero waste"
1h
Pudim de tapioca
1óra 30p
Farinha de rosca aromatizada sem glúten
Değerlendirme yok
Cocktail sem álcool de limão e tomilho
Değerlendirme yok
Tarte de cebola flambeada - TM6
Değerlendirme yok
Mini-bolos de frutos vermelhos com gelado de natas azedas
5h 45min
Pão chalá vegan
2 Std. 30 Min
Quadrados de limão e aveia
5h 15 min
Mahmoul com recheio de tâmara, pistácio e noz
2óra
Manakish (pão za'atar)
2h 40 min
Pavlova vegan
2óra 45p