Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g abacaxi cortado em pedaços (2-3 cm aprox.), previamente congelado
- 120 g abacate (½ unid. aprox.)
- 40 g bolbo de funcho cortado em pedaços
- 50 g pepino cortado em pedaços
- 350 g água de coco fria
- 1 pedaço de gengibre fresco (1 cm aprox.)
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 30 g espinafres baby
- 1 lima s/ casca e s/ caroços cortada em pedaços
- Cubos de gelo q.b. p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 561 kJ / 134 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 11 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sumo detox de funcho para a digestão
10min
Shot de frutos vermelhos
15 Min
Paixão encarnada
15 Min
Smoothie em taça de matcha
5min
Smoothie de romã
5min
Sumo de cenoura jamaicano
15 Min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5min
Sumo de manga e pimenta-de-caiena
10min
Smoothie "boom" matinal
10min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5min
Sumo detox de maçã e pera
10min
Sumo detox de beterraba
15 Min