Super hidratante bebida de pequeno almoço

Super hidratante bebida de pequeno almoço

5.0 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 doses

Malzemeler

abacaxi cortado em pedaços (2-3 cm aprox.), previamente congelado
250 g
abacate (½ unid. aprox.)
120 g
bolbo de funcho cortado em pedaços
40 g
pepino cortado em pedaços
50 g
água de coco fria
350 g
gengibre fresco (1 cm aprox.)
1 pedaço de
hortelã só as folhas
2 pés de
espinafres baby
30 g
lima s/ casca e s/ caroços cortada em pedaços
1
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 11 mg

Protein 1 g

Kalori 561 kJ / 134 kcal

Yağ 7 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3 Std. 10 Min

Noodles com peru e molho de ameixa

2 Std. 5 Min

Salada de quinoa colorida

50 Min

Iogurtes de soja

14 Std.

Smoothie de goiaba e tâmara

5 Min

Bebida de avelã com tâmaras

8 Std. 15 Min

Ovos escoceses com salada de aipo e cenoura

50 Min

Cobler de fruta da época

1 Std. 15 Min

Pão de amêndoa e iogurte

1 Std. 20 Min

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

15 Min

Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho

2 Std.

Piza de salmão com alcaparras e manjericão

45 Min