Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g farinha de trigo sarraceno
- 1 pitada de sal
- 100 g sementes de linhaça
- 20 g sementes de psyllium
- 2 c. chá de fermento p/ bolos
- 50 g flocos de aveia
- 240 g iogurte natural
- 1 ovo
- 30 g azeite
- Água q.b. p/ humedecer
- Sementes variadas (girassol, linhaça, sésamo, etc.) q.b. p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 1624 kJ / 389 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 40 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pão integral caseiro com farinha de sementes
2 Std.
Pão de espelta e trigo sarraceno
1 godz. 55 min
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1h 35min
Pão de quinoa e batata-doce sem glúten
1 godz. 25 min
Carcaças de espelta
23h 40min
Pão de alfarroba
1h 35min
Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes
2 Std.
Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten
45 Min
Pão da terra
1h 35min
Pão de centeio e aveia
1h 30 min
Pão de arroz sem glúten
1h 30 min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 min