Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 400 g batata-doce cortada em pedaços
- 500 g água
- 100 g farinha de arroz (ver dica)
- ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 200 g queijo mozarela ralado
- 6 - 8 tomate-cereja cortado em metades
- 8 - 10 azeitonas s/ caroço
- 1 c. chá de orégãos
- 10 folhas de manjericão fresco
- 1 fio de azeite p/ regar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1834.3 kJ / 438.5 kcal
- Protein
- 19.8 g
- Karbonhidrat
- 43.3 g
- Yağ
- 20.8 g
- Doymuş Yağ
- 10 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 813.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
CENOURA (pão de cenoura, smoothie de manteiga de amendoim e trufas de noz)
2 godz.
Lasanha de beringela
1 godz. 10 min
Pão de forma Keto com pesto de abacate, carne e pimentos
Değerlendirme yok
Papas de chia com ananás e especiarias
20 Min
Cozido de frango com miso
1h 45min
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 Min
Mojito de amora
1h 45min
Creme de inhame e ervilha
40min
Bolachas de queijo vegan
30min
Golden milk "revolution"
20 Min
Arroz integral
55min