Σαλάτα ζυμαρικών

Σαλάτα ζυμαρικών

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 μερίδες

Malzemeler

τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
νερό
2000 γρ.
ελαιόλαδο
50 γρ.
αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 κ.γλ.
ζυμαρικά φιογκάκια ή πένες
250 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
200
καλαμπόκι, κατεψυγμένο
100 γρ.
βαλσάμικο ξίδι
10 γρ.
μουστάρδα
10 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
1 κ.σ.
φρέσκο σχοινόπρασο ψιλοκομμένο
1 κ.σ.
φρέσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¼ κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 16 g

Kalori 1422 kJ / 340 kcal

Yağ 21 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Διπλή Απόλαυση 8 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

30 dk

Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι

Değerlendirme yok

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

Değerlendirme yok

Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια

Değerlendirme yok

Κουπέπια με κολοκάσι

Değerlendirme yok

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου

30 dk

Σιγομαγειρεμένο κάρυ με αρνί και κουσκούς με αγγουράκι και δυόσμο

9sa

Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)

25 dk

Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια

Değerlendirme yok

Πασχαλινά cupcakes

1sa

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1sa 35 dk

Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο

20 dk