Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de amaranto en grano
- 50 g de polenta
- 250 g de agua mineral con gas
- 1 pellizco de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 193 kJ / 46 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Karbonhidrat
- 8.5 g
- Yağ
- 0.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.2 g
- Lif
- 0.8 g
- Sodyum
- 9.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crackers de semillas
50min
Trufas de avena y algarroba
15min
Masa quebrada (sin azúcar, sin gluten y sin lácteos)
40 min
Scones con mermelada de frutos rojos y chía (sin gluten)
1 godz.
Mantequilla de nueces pacanas
30min
Manteca de almendras
1 Std. 10 Min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50min
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
1 godz. 30 min
Yogur de leche de coco TM6
15h
Trufas veganas
20min
Pan crujiente de trigo sarraceno
1 godz. 30 min
Pan de semillas rico en proteínas
9 Std.