Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g kabak, soyulmuş, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 150 g patates, soyulmuş, parçalara bölünmüş (4 cm)
- 60 g havuç, soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 1 yaprak marul, parçalara bölünmüş (5-6 cm)
- 800 g su
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Tam tarif
- Kalori
- 673 kJ / 161 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Karbonhidrat
- 30.8 g
- Yağ
- 1 g
- Doymuş Yağ
- 0.2 g
- Lif
- 6.4 g
- Sodyum
- 82 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ispanaklı Nohut Çorbası
40min
Kırmızı Mercimek Çorbası
40min
Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15 Min
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1小时
Hindistan Cevizi Yoğurdu
12h 25min
Vegan Peynir Sosu
50min
Vegan Toz Parmesan
10min
Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı
1小时
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Değerlendirme yok
Hainan Usulü Tavuklu Pilav
1h 20min
Kinoalı Mercimek Köftesi
26 godz.
Detoks İçeceği (şekersiz)
10min