Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Citroengrasrijst
- 200 g basmatirijst
- 450 g water
- ½ tl zout
- 1 stengel vers citroengras, gehalveerd
Vegetarische Thaise groene currypasta
- ½ limoen liefst bio, schil en sap
- 40 g sjalotten, gehalveerd
- 15 g verse gember, in schijfjes (2 mm)
- 2 teentjes knoflook
- 20 g verse groene chilipepers, ontdaan van zaadjes, in stukken (zie tip)
-
5
g verse galigaan, in schijfjes (2 mm)
veya ½ tl gedroogde galigaan - 10 g verse korianderbladeren
- 1 tl gemalen komijn
- 1 tl gemalen koriander
- 1 stengel vers citroengras, in schijfjes (5 mm)
- 15 g verse Thaise basilicum, enkel de blaadjes
- 50 g olie
- 1 tl zout
Assemblage
- 20 g olie
- 250 g aubergine, in schijfjes (2 x 3 cm)
- 400 g kokosmelk
- 300 g water
-
1
el palmsuiker (isteğe bağlı)
veya 1 el bruine suiker (isteğe bağlı) -
3
verse kaffir limoenbladeren
veya 3 gedroogde kaffir limoenbladeren - ½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld
- ½ tl gemalen witte peper
- 200 g zoete aardappelen, in stukken (3 cm)
- 100 g broccoliroosjes, gehalveerd
- 1 el vissaus, veganistisch (isteğe bağlı)
-
80
g suikererwten, geknipt
veya 80 g peultjes, gehalveerd - 80 g babymaïs uit blik, uitgelekt
- 1 el kokosolie, vloeibaar (zie tip)
- 1 el honing
- ½ el zout
- 1 takje verse bieslook, in schijfjes (0,5 cm)
- 3 takjes verse korianderbladeren, als afwerking
- verse groene chilipepers in dunne plakjes, als afwerking (isteğe bağlı)
- verse Thaise basilicum, enkel de blaadjes, als afwerking
- 1 - 2 limoenen, in partjes, als afwerking
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portie
- Kalori
- 2195.8 kJ / 524.3 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Karbonhidrat
- 70 g
- Yağ
- 21 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 1158.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spaghettini linzen-bolognese, gebakken met salami
1 godz. 10 min
Schiacciata met gerookte zalm
Değerlendirme yok
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45 min
Courgette en garnalen beignets met yoghurt
30min
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
30min
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min
Goulash van linzen en champignons
45 min
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10 min
Croquembouche met sinaasappel custard en donkere chocolade
Değerlendirme yok
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40min
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
Değerlendirme yok