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Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
4.4 83 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 5sa 20 dk
20 Scheiben
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Malzemeler

  • Buchweizen
    250 g
  • Hirse
    125 g
  • Kartoffelstärke
    100 g
  • Flohsamenschalen
    20 g
  • Buttermilch
    300 g
  • Wasser
    150 g
  • frische Germ zerbröselt
    10 g
  • Rapsöl etwas mehr zum Einfetten
    10 g
    Kokosöl
  • Brotgewürz
    1 - 2 TL
  • Salz
    1 - 2 TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Scheibe

Sodyum 146 mg
Protein 3 g
Kalori 425 kJ / 102 kcal
Yağ 1 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 0 g
Karbonhidrat 20 g

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