Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
50
g Mandeln
veya 50 g Rauchmandeln - 1 Knoblauchzehe
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 1 ½ TL Salz
- 5 - 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Zwiebel, halbiert
- 800 g Möhren, in Stücken
- 10 g Öl
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- ½ Zimtstange
- ½ Orange, unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
- 750 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ½ TL Pfeffer
- Koriander, frisch, zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 910 kJ / 217 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 8.1 g
- Sodyum
- 457 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rote-Bete-Suppe
40 Min
Butternusskürbis-Ingwer-Suppe
35 Min
Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews
2 Std. 30 Min
Limetten-Maissuppe
40 Min
Möhrencremesuppe mit geröstetem Pumpernickel
50 Min
Schnelle Linsen-Apfel-Suppe
30 Min
Curry-Kartoffel-Suppe
35 Min
Brokkoli-Apfel-Suppe
30 Min
Süßkartoffel-Möhren-Suppe
50 Min
Möhrensuppe mit Ingwer
50 Min
Möhrensuppe mit Anis
40 Min
Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
25 Min