Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 1000 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia soczewicy
- 5 g oliwy z oliwek
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 1 jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
- 2 cebule dymki, tylko białe części, przekrojone na pół
- 1 ząbek czosnku
- 250 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 120 g majonezu, wegańskiego
- 10 g szczypiorku, świeżego, z cebuli dymki, posiekanego
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- 2 łyżeczki płatków drożdżowych, nieaktywnych
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 726 kJ / 173 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 9 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 436 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 Min
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1h
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min
Pasztet sojowy z pistacjami
15u.
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Pasta bezjajeczna
5 Min
Hummus z zielonego groszku
40 Min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 Min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 Min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min
Hummus z suszonymi pomidorami
10 Min
Hummus z domowym tahini
25 Min