Cihazlar ve Aksesuarlar
Frischkorn-Müsli
Hazırlık 20 dk
Toplam 6sa 20 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
Dinkelkörner (siehe Tipp)70 g
-
Wasser60 g
-
Apfel klein (ca. 120 g), in Stücken1
-
Zitronensaft1 - 2 Spritzer
-
Möhre (ca. 60 g), in Stücken1
-
Mandeln10 g
-
Joghurt, 1,5% Fett (siehe Tipp)80 g
-
Zimt (isteğe bağlı)1 Prise
-
Agavendicksaft10 g
-
80 g Mango, in kleinen StückenBanane in dünnen Scheiben80 g
-
Leinsamen5 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
10 g
Kalori
1272 kJ /
304 kcal
Yağ
5 g
Lif
8.7 g
Karbonhidrat
48 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fit mit Intervallfasten
40 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Müsli nach Bircherart
10 dk
Quinoa-Himbeer-Bowl
30 dk
Buchweizen-Apfel Müsli
8sa
Apfelmüsli
5 dk
Vital-Müsli
1sa 15 dk
Nuss-Porridge mit Früchten
15 dk
Nuss-Granola
1sa 30 dk
Vollkorn-Walnuss-Granola
1sa 10 dk
Möhren-Mandel-Oats
8sa 5 dk
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8sa 10 dk
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 dk
Mango-Lassi Overnight Oats
8sa