Pipirrana

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 raciones

Malzemeler

4 huevos (M)
700 - 850 g de agua
1000 g de tomate maduro (pelado), en mitades
250 - 300 g de pimiento verde en trozos de 3 cm
100 - 150 g de aceite de oliva virgen extra
4 - 5 dientes de ajo
100 - 150 g de miga de pan blanco
1 cucharadita de sal
200 g de atún en aceite de oliva (escurrido)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 704.4 mg

Protein 19 g

Kalori 1692 kJ / 404 kcal

Yağ 28.2 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 5.1 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Andalucía 43 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sándwich de carne y queso con pan de queso y almendra

Değerlendirme yok

Albóndigas con patatas en salsa de almendras

1sa

Ensalada de col (Coleslaw)

30 dk

Arroz con pollo en su punto

45 dk

Arroz con solomillo de cerdo en su punto

45 dk

Pez espada con salsa chermoula y cuscús

1sa

Mini tortillas de gambas

35 dk

Lubina con salsa griega

15 dk

Sopa de pasta con champiñones, espárragos con rollitos de pollo

1sa 30 dk

Smash burger taco

45 dk

Albóndigas de pollo con almendras

40 dk

Fajitas con pollo, beicon y champiñones

50 dk