Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g de leche de almendras
- 100 g de plátano maduro
- 30 g de mantequilla de cacahuete
- 3 - 4 cubitos de hielo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1198.3 kJ / 286.4 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Karbonhidrat
- 30.9 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 3.7 g
- Lif
- 4.8 g
- Sodyum
- 91.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie energizante
10 Min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 Min
Tortitas de avena y plátano
15min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 Min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Smoothie de plátano y arándanos
5 Min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 Min
Batido de fresa y mango
5 Min
Batido de plátano y yogur de vainilla
5 Min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 Min
Batido de plátano y anacardos
5 Min
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30 Min