Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de copos de avena
- 200 g de queso ricota
- 2 huevos
- 50 g de leche
- 30 g de miel
- 20 g de mantequilla, a temperatura ambiente (y algo más para la sartén)
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- ½ cucharadita de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 250 g de frutos rojos frescos variados
- 40 g de azúcar
- 15 g de zumo de limón
- 1 plátano, en rodajas de 5 mm
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1682 kJ / 402 kcal
- Protein
- 14.2 g
- Karbonhidrat
- 51.3 g
- Yağ
- 16.7 g
- Doymuş Yağ
- 9 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 167.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Brownie con nueces
1 Std. 30 Min
Tortitas de avena y arándanos
15 min
Cookies de chocolate y plátano
1 Std. 30 Min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 min
Tortitas de avena y plátano
15 min
Nuggets de pollo y dip de queso parmesano
30 min
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8 godz. 20 min
Tortitas con frutos secos
15 min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12 Std. 30 Min
Bebida y tortitas de cacahuete
8h 55min
Galletas de almendra con pepitas de chocolate
40 Min
Porridge de avena y manzana
25 min