Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de copos de avena
- 200 g de queso ricota
- 2 huevos
- 50 g de leche
- 30 g de miel
- 20 g de mantequilla, a temperatura ambiente (y algo más para la sartén)
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- ½ cucharadita de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 250 g de frutos rojos frescos variados
- 40 g de azúcar
- 15 g de zumo de limón
- 1 plátano, en rodajas de 5 mm
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1682 kJ / 402 kcal
- Protein
- 14.2 g
- Karbonhidrat
- 51.3 g
- Yağ
- 16.7 g
- Doymuş Yağ
- 9 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 167.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Masa para tortitas y gofres (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
50min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 Min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12 Std. 30 Min
Cookies de chocolate y plátano
1 Std. 30 Min
Barritas de avena con frutos secos
40min
Tortitas con frutos secos
15 Min
Tortitas Low carb
20 Min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30min
Baklavas con almíbar de azahar
24h
Tortitas de avena y arándanos
15 Min
Tortitas de avena y plátano
15 Min
Tortitas americanas esponjosas
30min