Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
- 10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 5 g di menta fresca
- 10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 80 g di cipolla rossa, a metà
- 30 g di salsa tahina
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 30 g di miso
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
- 200 g di barbabietola rossa cotta, a pezzi
- 120 g di orzo perlato
- 1200 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale + 2-3 pizzichi per il condimento
- 12 pomodorini
- 200 g di cetrioli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1024.4 kJ / 244.8 kcal
- Protein
- 7.3 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 13.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 294.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35min
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40min
Crostata di pomodori con pesto
1 Std. 30 Min
Bocconcini di pollo piccanti
45min
Insalata di farro con salmone e verdure
45min
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
1 Std. 25 Min
Bowl di riso, avocado e salmone
40min
Curry di ceci (vegan)
1 Std.
Sformato di verdure e formaggio
45min
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
Değerlendirme yok
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1 Std.
Torta salata pere, noci e Gorgonzola (TM6)
35min