Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

3.6 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

5 μερίδες

Malzemeler

τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)
20 γρ.
νερό
1000 γρ.
ρύζι Arborio
160 γρ.
κολοκύθα σε κομμάτια (2 εκ.)
150 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
15 γρ.
φρέσκο κρεμμυδάκι σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
2 πρέζες
αλεσμένο μοσχοκάρυδο
¼ κ.γλ.
αποξηραμένο θυμάρι
1 κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 3.5 g

Kalori 531 kJ / 126 kcal

Yağ 4.6 g

Karbonhidrat 17.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50 dk

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 dk

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

45 dk

Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

25 dk

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

1sa

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

30 dk

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

50 dk

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

40 dk

Ρυζόγαλο με μάνγκο

10 dk

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

10 dk

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10 dk

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1sa 50 dk