Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

3.5 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

5 μερίδες

Malzemeler

τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)
20 γρ.
νερό
1000 γρ.
ρύζι Arborio
160 γρ.
κολοκύθα σε κομμάτια (2 εκ.)
150 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
15 γρ.
φρέσκο κρεμμυδάκι σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
2 πρέζες
αλεσμένο μοσχοκάρυδο
¼ κ.γλ.
αποξηραμένο θυμάρι
1 κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 3.5 g

Kalori 531 kJ / 126 kcal

Yağ 4.6 g

Karbonhidrat 17.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας

45 Min

Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς

1 Std. 10 Min

Κοτόπουλο Μιλανέζα

55 Min

Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα

50 Min

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

45 Min

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10 Min

Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)

1 Std. 40 Min

Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι

1 Std. 15 Min

Ρολό κιμά

1 Std. 20 Min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 Min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1 Std. 20 Min

Φιστικοβούτυρο

10 Min