Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

3.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

5 μερίδες

Malzemeler

μπρόκολο σε κομμάτια 2 εκ.
250 γρ.
καρότα καθαρισμένα, σε κομμάτια 2 εκ.
200 γρ.
κλωνάρι σέλινου σε κομμάτια 2 εκ.
75 γρ.
σπανάκι σε κομμάτια
50 γρ.
ρύζι
100 γρ.
νερό
550 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 3.4 g

Kalori 389 kJ / 92 kcal

Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 17.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

1sa

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

20 dk

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

20 dk

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

25 dk

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30 dk

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

45 dk

Μανιταρόσουπα

30 dk

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30 dk

Μπιφτέκια γαλοπούλας

30 dk

Κέικ μήλου με κανέλα

1sa 45 dk

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

1sa

Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί

45 dk