Cihazlar ve Aksesuarlar
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
5 μερίδες
Malzemeler
-
μπρόκολο σε κομμάτια 2 εκ.250 γρ.
-
καρότα καθαρισμένα, σε κομμάτια 2 εκ.200 γρ.
-
κλωνάρι σέλινου σε κομμάτια 2 εκ.75 γρ.
-
σπανάκι σε κομμάτια50 γρ.
-
ρύζι100 γρ.
-
νερό550 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
3.4 g
Kalori
389 kJ /
92 kcal
Yağ
0.5 g
Karbonhidrat
17.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
H αλφαβήτα του απογαλακτισμού
15 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σοκολατένια κρέμα φούρνου με ρικότα, μύρτιλα και σαντιγί
55 Min
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Keine Bewertungen
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 Min
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30 Min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25 Min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 Min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1 Std.
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 Min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
10 Min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
10 Min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 Min
Ρύζι με λαχανικά και αβγά
35 Min