Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

3.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

5 μερίδες

Malzemeler

μπρόκολο σε κομμάτια 2 εκ.
250 γρ.
καρότα καθαρισμένα, σε κομμάτια 2 εκ.
200 γρ.
κλωνάρι σέλινου σε κομμάτια 2 εκ.
75 γρ.
σπανάκι σε κομμάτια
50 γρ.
ρύζι
100 γρ.
νερό
550 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 3.4 g

Kalori 389 kJ / 92 kcal

Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 17.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μαρμελάδα σύκο

55 dk

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40 dk

Μακαρόνια με κιμά

40 dk

Χυμός καρπούζι με λάιμ

10 dk

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10 dk

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

25 dk

Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου

1sa 15 dk

Απλός σολομός στον άτμο

30 dk

Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy

1sa 10 dk

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 dk

Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί

45 dk

Κοτόπουλο με μπύρα

1sa 30 dk