Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Σολομός με λαχανικά
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
6 μερίδες
Malzemeler
Μαρινάδα
-
σάλτσα σόγιας25 γρ.
-
ελαιόλαδο25 γρ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
κρεμμύδι σε ροδέλες50 γρ.
-
φρέσκο δεντρολίβανο μόνο τα φύλλα1 κλωνάρι
-
μαϊντανό, φρέσκο ψιλοκομμένο4 κλωνάρια
-
σέλινο ψιλοκομμένο2 κλωνάρια
-
φιλέτα σολομού6
Λαχανικά
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα120 γρ.
-
σκόρδο3 σκελίδες
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
ηλιανθέλαιο25 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
λευκό κρασί150 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
-
καρότα σε κύβους300 γρ.
-
κραμπί σε λωρίδες300 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κύβους400 γρ.
-
βούτυρο (περίπου 60 γρ.)6 κ.γλ.
-
κορν φλάουερ (άμυλο) διαλυμένο σε 50 γρ. νέρο1 κ.σ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 6 μερίδες
Sodyum
5510 mg
Protein
171.3 g
Kalori
13528 kJ /
3264 kcal
Yağ
247.9 g
Lif
29.9 g
Doymuş Yağ
63.7 g
Karbonhidrat
68 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα
1sa
Ρολό από πουρέ πατάτας με γέμιση ρατατούιγ
Değerlendirme yok
Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι
45 dk
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
35 dk
Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα
25 dk
Σολομός τεριγιάκι sous-vide
1sa 20 dk
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30 dk
Απλός σολομός στον άτμο
30 dk
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30 dk
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
Değerlendirme yok
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 dk
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 dk