Arroz negro con mango y salmón

Arroz negro con mango y salmón

4.2 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porciones

Malzemeler

150 g de mango pelado, en trozos (aprox. 2 cm)
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1 pizca de sal
10 g de mostaza
20 g de aceite de oliva extra virgen
1200 g de agua
1 cdita de sal
200 g de arroz negro (tiempo de cocción 16-18 min, ver tip)
300 g de filetes de salmón (cada uno 125 g)
150 g de mango pelado, en cubos (aprox. 2 cm)
1 - 2 pizcas pimienta negra recién molida (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 494.3 mg

Protein 19.8 g

Kalori 1794 kJ / 428.8 kcal

Yağ 16.8 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 49.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mundo Thermomix VIII 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Manchamanteles

1sa

Sukiyaki de pollo

45 dk

Pan de jalá vegano

2sa 30 dk

Pizza vegana

1sa 30 dk

Col rellena en salsa agridulce

3sa 30 dk

Estofado de calabaza, tofu y mariscos

1sa 10 dk

Arroz jazmín con coco

50 dk

Mixiote de huachinango

30 dk

Albóndigas masala con calabacitas

1sa 20 dk

Pescado en salsa criolla con leche de coco

35 dk

Pescado en hoja santa

30 dk

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

40 dk