Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de mango, pelado, en trozos (aprox. 2 cm)
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 pizca de sal
- 10 g de mostaza
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 1200 g de agua
- 1 cdita de sal
- 200 g de arroz negro (tiempo de cocción 16-18 min, ver tip)
- 300 g de filetes de salmón, (cada uno 125 g)
- 150 g de mango, pelado, en cubos (aprox. 2 cm)
- 1 - 2 pizcas pimienta negra recién molida (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1794 kJ / 428.8 kcal
- Protein
- 19.8 g
- Karbonhidrat
- 49.8 g
- Yağ
- 16.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 494.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor
50 Min
Pasta con pollo Tikka Masala
45min
Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo
50 Min
Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa
50 Min
Alcachofas y carne en salsa de tamarindo
1h
Fideos chinos con curry y vegetales
45min
Mapo tofu con cerdo
20 Min
Camarones saganaki con queso feta
35min
Ramen japonés
1h 40min
Pescado en hoja santa
30 Min
Arroz Sichuan con carne molida y aceite de chile TM6
1u. 5min
Ramen de curry rojo con pollo
35min