Arroz negro con mango y salmón

Arroz negro con mango y salmón

4.2 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porciones

Malzemeler

150 g de mango pelado, en trozos (aprox. 2 cm)
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1 pizca de sal
10 g de mostaza
20 g de aceite de oliva extra virgen
1200 g de agua
1 cdita de sal
200 g de arroz negro (tiempo de cocción 16-18 min, ver tip)
300 g de filetes de salmón (cada uno 125 g)
150 g de mango pelado, en cubos (aprox. 2 cm)
1 - 2 pizcas pimienta negra recién molida (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 494.3 mg

Protein 19.8 g

Kalori 1794 kJ / 428.8 kcal

Yağ 16.8 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 49.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mundo Thermomix VIII 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de garbanzos y cuscús

30 dk

Ensalada de bacalao con apio y tomates con vinagreta al vacío TM6

1sa 15 dk

Avena salada con aguacate y huevo

30 dk

Bebida energética de Azafrán Cardamomo y Almendras

6sa 5 dk

Magret de pato con salsa de soja y mirin

30 dk

Nidos de espagueti y crema de berenjena

40 dk

Bacalao en costra de hierbas con arroz y salsa de limón

1sa

Arroz de coco (Pittu)

3sa

Berenjenas rellenas con aderezo de yogurt al azafrán

50 dk

Berenjenas glaseadas con miso (Nasu dengaku)

1sa

Smoothie de higo y miel

5 dk

Magret de pato a la naranja con sabayón de naranja Al vacío

2sa 20 dk