Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de mango, pelado, en trozos (aprox. 2 cm)
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 pizca de sal
- 10 g de mostaza
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 1200 g de agua
- 1 cdita de sal
- 200 g de arroz negro (tiempo de cocción 16-18 min, ver tip)
- 300 g de filetes de salmón, (cada uno 125 g)
- 150 g de mango, pelado, en cubos (aprox. 2 cm)
- 1 - 2 pizcas pimienta negra recién molida (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1794 kJ / 428.8 kcal
- Protein
- 19.8 g
- Karbonhidrat
- 49.8 g
- Yağ
- 16.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 494.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz jazmín al vapor con té limón
40min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45min
Berenjenas rellenas de carne deshebrada
1h
Tortitas de salmón
2 Std. 20 Min
Ensalada de chícharos con jamón y huevo - Pollo con salsa de mostaza y vegetales
45min
Entrecot de ternera con ensalada campera (Hestan Cue™)
Değerlendirme yok
Albóndigas de pavo con salsa cremosa
45min
Pilaf de arroz salvaje con agujas de cerdo TM6
1h 10min
Crema de calabaza con queso de cabra
30min
Arroz con res y brócoli TM6
50min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45min
Bowl de atún y aguacate
50min