Arroz negro con mango y salmón
TM6 TM5

Arroz negro con mango y salmón

4.5 (10 değerlendirme)

Malzemeler

  • 150 g de mango, pelado, en trozos (aprox. 2 cm)
  • 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 1 pizca de sal
  • 10 g de mostaza
  • 20 g de aceite de oliva extra virgen
  • 1200 g de agua
  • 1 cdita de sal
  • 200 g de arroz negro (tiempo de cocción 16-18 min, ver tip)
  • 300 g de filetes de salmón, (cada uno 125 g)
  • 150 g de mango, pelado, en cubos (aprox. 2 cm)
  • 1 - 2 pizcas pimienta negra recién molida (isteğe bağlı)

Besin Değeri
şuna göre 1 porción
Kalori
1794 kJ / 428.8 kcal
Protein
19.8 g
Karbonhidrat
49.8 g
Yağ
16.8 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Lif
3 g
Sodyum
494.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler