Cihazlar ve Aksesuarlar
Ratatouille z bobem
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 g bobu, świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego
-
60 - 80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów dojrzałych, obranych ze skóry, przekrojonych na pół
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
ryż do podania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
909.4 mg
Protein
6.9 g
Kalori
646.4 kJ /
154.5 kcal
Yağ
7.2 g
Lif
7.4 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
20.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SEZON NA THERMOMIX®
70 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35 Min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35 Min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1 Std. 10 Min
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 Min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1 Std. 50 Min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 Std. 10 Min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 Std. 20 Min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1 Std.
Bolognese z kalafiorem
55 Min
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1 Std. 25 Min
Ratatouille
40 Min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 Std. 40 Min