
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 250 g bobu, świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 60 - 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 200 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 25 g oliwy z oliwek
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
-
200
g pomidorów, dojrzałych, obranych ze skóry, przekrojonych na pół
veya 200 g krojonych pomidorów, z puszki - 1 łyżka koncentratu pomidorowego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ryż, do podania
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 646.4 kJ / 154.5 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Karbonhidrat
- 20.1 g
- Yağ
- 7.2 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 7.4 g
- Sodyum
- 909.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ratatouille
40min
Wegańskie leczo z ryżem
45min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Wegańskie leczo z kurkami
40min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Fasolka szparagowa z curry
45min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1h 10 min
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50min
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50min