Cihazlar ve Aksesuarlar
Śródziemnomorskie kaszotto
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
5 porcji
Malzemeler
-
40 g migdałów, w słupkach40 g orzeszków piniowych
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
400 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
-
50 g masła migdałowego, jasnego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
281.8 mg
Protein
12.2 g
Kalori
1648.2 kJ /
393.9 kcal
Yağ
16.5 g
Lif
12.7 g
Doymuş Yağ
1.7 g
Karbonhidrat
51.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SYCĄCE DANIA
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pęczotto z dynią i kurkami
1 Std. 10 Min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 Min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45 Min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 Min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55 Min
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55 Min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 Std. 5 Min
Pęczotto z bobem i cukinią
1 Std.
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 Min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 Min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20 Min
Risotto z cukinią i serem feta
30 Min