Steamed Sprouts and Cauliflower

Name: Steamed Sprouts and Cauliflower
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 90 g Brussels sprouts; 90 g cauliflower florets

4.8 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

180 g

Malzemeler

water
500 g
Brussels sprouts washed, trimmed, halved
90 g
cauliflower florets washed, halved if large
90 g
lemon juice (isteğe bağlı) for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 180 g

Sodyum 69.5 mg

Protein 4.8 g

Kalori 256.1 kJ / 61.2 kcal

Yağ 0.5 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 12.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Love at First Bite 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

4.0(49)

1sa

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

4.3(23)

10 dk

Tomato, Lentil and Thyme Soup

4.7(365)

40 dk

Hot Pink Smoothie

4.2(35)

10 dk

Cauliflower Cream Soup and Glazed Florets

3.8(26)

45 dk

Steamed Potato and Butternut Squash Pieces

4.4(7)

25 dk

Chopped onions

4.7(6)

5 dk

Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs

3.8(65)

40 dk

Chopped Onions

4.6(11)

5 dk

Steamed Salmon with Courgetti

3.8(13)

35 dk

Chicken with Peppers and Rice

4.4(185)

1sa

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

4.2(33)

40 dk