Steamed Sprouts and Cauliflower

Name: Steamed Sprouts and Cauliflower
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 90 g Brussels sprouts; 90 g cauliflower florets

4.8 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

180 g

Malzemeler

water
500 g
Brussels sprouts washed, trimmed, halved
90 g
cauliflower florets washed, halved if large
90 g
lemon juice (isteğe bağlı) for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 180 g

Sodyum 69.5 mg

Protein 4.8 g

Kalori 256.1 kJ / 61.2 kcal

Yağ 0.5 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 12.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Love at First Bite 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce

3.9(75)

45min

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

4.3(23)

10min

Cauliflower Cream Soup and Glazed Florets

3.9(27)

45min

Steamed Potato and Butternut Squash Pieces

4.4(7)

25min

Oat Milk

2.7(36)

1h 10min

Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs

3.8(65)

40min

Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri

4.4(52)

40min

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

4.0(51)

Chopped Onions

4.6(11)

5min

Steamed Salmon with Courgetti

3.8(14)

35min

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

4.2(37)

40min

Hot Pink Smoothie

4.2(36)

10min