![Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D869E0DC-FEB8-4189-B1D7-1150059CCDA4/Derivates/D21FFC83-8689-4474-AB04-DD811C02ADEE.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salsa ai cetrioli
- 100 g di cetriolo, pelato e a pezzi
- 4 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate
- 1 spicchio di aglio
- 25 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 240 g di yogurt naturale bianco
Spiedini e verdure
- 500 g di pesce spada a bocconcini
- 250 g di peperone, pulito, a fettinee a tocchetti
- 1000 g di acqua
- 150 g di zucchine a tocchetti
- 150 g di carote, pelate e a rondelle
- 150 g di piselli surgelati
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 4 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 276 kJ / 38 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 0 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sogliola al vapore con verdurine
45min
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20 min
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30 Min
Insalata di pollo, fragole e fagiolini con glassa di balsamico
1 Std.
Pollo al Varoma con verdure e salsa ai peperoni
1 Std.
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1h 5 min
Gamberi in insalata esotica
30 Min
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50 Min
Verdure al vapore con salsa al curry
1 Std. 10 Min
Contorno di verdure di stagione al Varoma
35 Min
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40 Min
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40 Min