Hähnchenschenkel mit Mole verde

Hähnchenschenkel mit Mole verde

3.1 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

8 Portionen

Malzemeler

Kürbiskerne
100 g
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
60 g
Eisbergsalat in Stücken
80 g
Blattspinat, frisch grob zerzupft
100 - 150 g
Frühlingszwiebel nur der grüne Teil, in Stücken
1
Koriander abgezupft
1 Stängel
Petersilie abgezupft
1 Stängel
Serrano-Chili nach Wunsch entkernt
1
Kreuzkümmel (Cumin)
1 Prise
Salz
2 EL
grüne kleine Tomaten in Würfeln
400 g
Knoblauchzehen
2
Zwiebeln halbiert
100 g
Öl
20 g
Hähnchenschenkel, ohne Haut (siehe Tipp)
8
Wasser (siehe Tipp)
280 - 400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 27 g

Kalori 1130 kJ / 269 kcal

Yağ 16 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Damals. Heute. Für immer. 50 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zucchini-Frühstücks-Nester

30min

Gemüse-Schaumsüppchen, Maishähnchen mit Kartoffel-Bärlauchstampf und Gemüse und Erdbeer-Minzsalat

2h 30min

Zitronen-Chicken-Wings mit Gemüse und Reis

40min

Bananen in würziger Karamellsauce

1h 50min

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

40min

Karibisches Hähnchen-Curry mit süßem Reis

2h 10min

Rote-Bete-Brühe

4h 15min

Virgin Mary

5min

Cremesüppchen mit Kaffeeschaum

45min

Tortiglioni-Salat mit gelbem Tomaten-Sugo

1h 30min

Kabeljau-Salat mit Mangodressing

40min

Spanisches Ei im Glas

40min