Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 900 g d'eau
- 200 g de courge butternut (ou potimarron), pelée et en dés
- 4 navets, pelés et en dés
- 1 oignon rouge, pelé
- 1 gousse d'ail, pelée
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de mélange d'épices
- 1 filet de poulet, en petites lanières
- 1 cube de bouillon de légumes
- 160 g de pois chiches en conserve
- 30 g de raisins secs
- sel
- 1 brin de coriandre fraîche, ciselé
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 997 kJ / 238 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 min
Couscous à l'agneau et semoule complète
1 godz. 35 min
Osso-buco et boulgour
1h 5min
Couscous aux légumes d’hiver
1h 10min
Porc au caramel, petits pois et riz
1h 10min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25min
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1h 40min
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
55min
Curry thaï aux légumes
40 min
Tikka bowl façon dahl
55min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25min
Tajine de légumes aux fruits secs
1 Std. 15 Min