Lentejas con arroz y cebolla dorada

Lentejas con arroz y cebolla dorada

4.4 87 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 ración

Malzemeler

1400 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
400 g de lentejas pardinas secas
100 g de arroz de grano redondo
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de tomate concentrado (isteğe bağlı)
15 g de vinagre
50 g de aceite de oliva
200 g de cebolla en cuartos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 19 g

Kalori 1590 kJ / 380 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Entonces Ahora Siempre 50 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

1sa 35 dk

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

40 dk

Sopa Goulash de ternera

1sa 10 dk

Pollo al curry de coco con arroz de coliflor

1sa

Risotto de espárragos al azafrán

35 dk

Arroz basmati integral (Cocción de arroz)

1sa

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 dk

Guiso de lentejas y champiñones

45 dk

Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)

1sa

Poke de quinoa y seitán

1sa

Ensalada de quinoa y judías negras

50 dk

Porridge de avena y manzana

25 dk