Uyumlu sürümler
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pan indio
- 250 g de harina
- 120 g de agua
- 30 g de aceite de girasol
- ¼ de cucharadita de sal
Curry de garbanzos
- 1 diente de ajo
- 130 g de cebolla en trozos
- 15 g de aceite de girasol
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 50 - 70 g de pasta de curry rogan josh
- 25 g de tomate concentrado
- ½ cucharadita de sal
- 25 g de zumo de lima
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco, picado (solo las hojas)
Arroz basmati
- 300 g de arroz basmati
- 1 diente de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm
- 20 g de aceite de oliva
- 500 g de agua
- ½ cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 3295 kJ / 787 kcal
- Protein
- 18.9 g
- Karbonhidrat
- 132.4 g
- Yağ
- 20.4 g
- Doymuş Yağ
- 2.7 g
- Lif
- 9.6 g
- Sodyum
- 1098.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de garbanzos y verduras
25min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 min
Curry vegano de berenjenas
50min
Arroz vietnamita con verduras
55min
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50min
Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco
9 godz. 30 min
Arroz negro con verduras asadas y tofu
1 godz.
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Curry vegano con tofu
30 min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45 min
Coliflor tika masala
30 min