Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)

Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)

4.5 100 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

Pan indio

250 g de harina
120 g de agua
30 g de aceite de girasol
¼ de cucharadita de sal

Curry de garbanzos

1 diente de ajo
130 g de cebolla en trozos
15 g aceite de girasol
400 g de tomate troceado en conserva
1 pastilla de caldo de verduras
50 - 70 g de pasta de curry rogan josh
25 g de tomate concentrado
½ cucharadita de sal
25 g de zumo de lima
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
2 - 3 ramitas cilantro fresco picado (solo las hojas)

Arroz basmati

300 g de arroz basmati
1 diente de ajo
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm
20 g de aceite de oliva
500 g de agua
½ cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1098.5 mg

Protein 18.9 g

Kalori 3295 kJ / 787 kcal

Yağ 20.4 g

Lif 9.6 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 132.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 155 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

1sa 35 dk

Porridge vegano

15 dk

Gin fizz con lima

10 dk

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

40 dk

Sopa Goulash de ternera

1sa 10 dk

Pollo al curry de coco con arroz de coliflor

1sa

Arroz basmati integral (Cocción de arroz)

1sa

Lentejas con arroz y cebolla dorada

45 dk

Poke de quinoa y seitán

1sa

Ensalada de quinoa y judías negras

50 dk

Porridge de avena y manzana

25 dk

Tortilla con brócoli dorado y queso

20 dk