Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Hähnchen-Zucchini-Erbsen-Puffer mit Gurkensalat
Hazırlık 50 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 Portionen
Malzemeler
-
Hähnchenbrust in Stücken (3 cm)250 g
-
Zucchini in Stücken300 g
-
Salz1 ¾ TL
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
frische Chilischote entkernt, in dünnen Ringen½
-
Koriander abgezupft½ Bund
-
Knoblauchzehen2
-
Sesamöl20 g
-
Sojasauce40 g
-
Honig flüssig10 - 20 g
-
Sesam, geröstet10 g
-
Salatgurken halbiert, Kerne entfernt, in Stücken (1 cm)2
-
Pfeffer½ TL
-
Chiliflocken2 Prisen
-
Erbsen, TK aufgetaut100 g
-
Ei1
-
Paniermehl selbst gemacht (siehe Tipp)50 g
-
Öl zum Braten
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1151 mg
Protein
14 g
Kalori
856 kJ /
205 kcal
Yağ
10 g
Lif
2.8 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
17 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Puffer!
15 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gurken-Lachs-Ragout
30 dk
Hähnchen-Kebabs mit Couscous-Salat und Zitronen-Dressing
50 dk
Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt
30 dk
Gefüllte Hähnchenbrust mit Pflaumensauce
1sa
Pita mit Hackbällchen
30 dk
Puten-Frikadellen mit Paprika-Quark
30 dk
Schokoladentarte mit Granatapfel (Low Carb)
1sa 45 dk
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 dk
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40 dk
Zoodle-Suppe
40 dk
Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung
30 dk
Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse
1sa 30 dk