Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Hähnchenbrust, in Stücken (3 cm)
- 300 g Zucchini, in Stücken
- 1 ¾ TL Salz
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- ½ frische Chilischote, entkernt, in dünnen Ringen
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen (isteğe bağlı)
- 20 g Sesamöl
- 40 g Sojasauce
- 10 - 20 g Honig, flüssig
- 10 g Sesam, geröstet
- 2 Salatgurken, halbiert, Kerne entfernt, in Stücken (1 cm)
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Chiliflocken
- 100 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 1 Ei
- 50 g Paniermehl, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Öl zum Braten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 856 kJ / 205 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 1151 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zitronen-Parmesan-Hähnchen mit Zucchininudeln
30 dk
Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe
30 dk
Mafalde mit Ente und Kürbis
45 dk
Ofenfisch mit Gemüse
50min
Bánh-mì-Sandwiches mit Schweinebauch
3 godz. 30 min
Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo
20 dk
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45 dk
Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen
1 godz. 30 min
Puten-Frikadellen mit Paprika-Quark
30 dk
Kräuter-Hähnchen aus dem Ofen
1j 15 menit
Chicken Wings mit Five-Spice-Marinade
45 dk
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35min