Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Hähnchenbrust, in Stücken (3 cm)
- 300 g Zucchini, in Stücken
- 1 ¾ TL Salz
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- ½ frische Chilischote, entkernt, in dünnen Ringen
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen (isteğe bağlı)
- 20 g Sesamöl
- 40 g Sojasauce
- 10 - 20 g Honig, flüssig
- 10 g Sesam, geröstet
- 2 Salatgurken, halbiert, Kerne entfernt, in Stücken (1 cm)
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Chiliflocken
- 100 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 1 Ei
- 50 g Paniermehl, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Öl zum Braten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 856 kJ / 205 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 1151 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Asiatische Kohlrouladen mit Zitronenreis
1h
Chermoula-Hähnchen mit Schmortomaten-Couscous
1h 30min
Bánh-Mi-Burger mit Möhrenstiften
1h
Bunte Mandel-Hackfleisch-Bällchen
50min
Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo
20min
Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt
30min
Asiatisches Pilaw mit Garnelen
45min
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45min
Ajvar-Sellerie-Cremesuppe mit Lachs
35min
Bacon-Chicken-Pops mit Whisky-Chutney
1 godz. 45 min
Reibekuchen-Pizza mit Roastbeef
1h
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50min