Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot

Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 5sa 30 dk

4 porties

Malzemeler

olijfolie
20 g
uien in vieren gesneden
200 g
inktvis in stukken
650 g
chorizo in blokjes (1 cm)
60 - 80 g
wortelen in blokjes (1 cm)
150 g
tomatenblokjes uit blik
400 g
visbouillon pasta (zie tips)
350 g
350 g zeevruchten fumet
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
verse rode peper ontpit, in plakjes
½
paprikapoeder
½ - 1 tl
gedroogd laurierblad
1
grote witte bonen, uit blik uitgelekt
400 g
verse korianderbladeren als afwerking

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1104 mg

Protein 44 g

Kalori 1990 kJ / 475 kcal

Yağ 21 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Slowcooken 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen

Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen

35 dk

Eieren met kruidensaus en Paaskoekjes

Eieren met kruidensaus en Paaskoekjes

Değerlendirme yok

Driekoningentaart met peren en rozijnen

Driekoningentaart met peren en rozijnen

1sa 50 dk

Sous-vide octopussalade

Sous-vide octopussalade

Değerlendirme yok

Mai tai

Mai tai

10 dk

Siciliaanse Rijstballetjes (Arancini)

Siciliaanse Rijstballetjes (Arancini)

Değerlendirme yok

Zalm en venkel risotto

Zalm en venkel risotto

25 dk

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

1sa 15 dk

Piña Colada sorbet

Piña Colada sorbet

30 dk

Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)

Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)

4sa 15 dk

Zeevruchtenstoofpot

Zeevruchtenstoofpot

1sa 5 dk