Cihazlar ve Aksesuarlar
Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot
Hazırlık 15 dk
Toplam 5sa 30 dk
4 porties
Malzemeler
-
olijfolie20 g
-
uien in vieren gesneden200 g
-
inktvis in stukken650 g
-
chorizo in blokjes (1 cm)60 - 80 g
-
wortelen in blokjes (1 cm)150 g
-
tomatenblokjes uit blik400 g
-
350 g zeevruchten fumetvisbouillon pasta (zie tips)350 g
-
zout½ tl
-
gemalen peper¼ tl
-
verse rode peper ontpit, in plakjes½
-
paprikapoeder½ - 1 tl
-
gedroogd laurierblad1
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt400 g
-
verse korianderbladeren als afwerking
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
1104 mg
Protein
44 g
Kalori
1990 kJ /
475 kcal
Yağ
21 g
Lif
6.9 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Slowcooken
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bietencarpaccio met Burrata
Değerlendirme yok
Parelgerst- en champignonsoep
Değerlendirme yok
Gevulde vis
1sa 50 dk
Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep
Değerlendirme yok
Glutenvrije kerstfruitcake
Değerlendirme yok
Op Mediterrane wijze in zoutkorst gebakken vis met gekarameliseerde venkel
1sa 15 dk
Koken van bulgur
35 dk
Sous-vide octopussalade
Değerlendirme yok
Asperge-langoustine terrine
10sa
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 dk
Beef laab
1sa 5 dk
Slasapje
Değerlendirme yok