Eieren in falafel korst met yoghurtsaus

Eieren in falafel korst met yoghurtsaus

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 50 dk

6 porties

Malzemeler

Eieren

eieren, medium (53-63 g) koud
6
water te vullen tot 1L

Yoghurtsaus

yoghurt, 3,5% V.G.
400 g
limoensap
15 g
honing
10 g
gemalen kardemom
½ tl
gemalen zwarte peper
1 tl
zout
1 tl

Falafel

lente-ui in ringen (1 cm)
110 g
teentjes knoflook
3
verse koriander enkel de bladeren
4 takjes
verse peterselie enkel de bladeren
4 takjes
eierdooier
1
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
400 g
olijfolie
20 g
vers geperst citroensap
20 g
gemalen koriander
1 tl
gemalen komijn
1 tl
zout
1 tl
bloem
40 g
bakpoeder
1 tl
paneermeel
40 g
olie om te frituren
1500 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 563.3 mg

Protein 15.2 g

Kalori 1695.8 kJ / 405.3 kcal

Yağ 24.3 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 33.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Paasrecepten 14 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kip garam masala

50 dk

Snelle kaassoufflés

45 dk

Mosselen met basilicum, amandelen en boter

40 dk

Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei

1sa 45 dk

Pesto en zongedroogde tomatencake

40 dk

Gebakken spinazie met eieren

40 dk

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1sa 30 dk

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

55 dk

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

1sa 45 dk

Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.

45 dk

Yoghurt en muntdressing

15 dk

Havermoutpap met vers fruit

15 dk