Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 avocat mûr, en morceaux
- 1 pomme, en morceaux
- 150 g de yaourt, 3,5% M.G.
- 175 g de graines de grenade
-
50
g de myrtilles fraîches fraîches
veya 50 g myrtille surgelée, décongelées -
100
g de fraise fraîches
veya 100 g de fraises surgelées, décongelées - 2 c. à café de sirop de sucre roux
-
25
g de myrtilles fraîches
veya 25 g de myrtilles surgelées, décongelées - 1 c. à soupe de graines de potiron
- 1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- ½ c. à soupe de graines de chia
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1940 kJ / 464 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 29 g
- Lif
- 12.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Keine Bewertungen
Mini cheesecakes végans
4h 30min
Goulasch de pommes de terre deux façons - végan et à la viande
1h 15 min
Riz au poulet Hainan
1 Std. 20 Min
Pak-choï et riz au jambon
40 min
Bao aux champignons effilochés en sauce BBQ
1h 15 min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
Keine Bewertungen
Smoothie bowl rose à la betterave
Keine Bewertungen
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 Min
Croquette de poisson vapeur à la Thai
45 min
Chilli con carne
40 min
Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan
1h 10 min