Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de concombre, en morceaux
- 60 g de feuilles d'épinards fraîches
- 3 brins de persil frais, les feuilles uniquement
- 3 brins de menthe fraîche, les feuilles uniquement
- 1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
- du gingembre frais, 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
- ¼ c. à café de sel (isteğe bağlı)
- 1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
- 1 pomme (env. 100 g), en quartiers
- 50 - 100 g de glaçons
-
50 - 100
g d'eau
veya 50 - 100 g d'eau de coco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 173 kJ / 41 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 1.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Boules énergétiques
30min
Verdure printanière
10min
Jus détox anti-oxydant
10min
Jus détox pour une peau rayonnante
10min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Mayonnaise vegan
15min
Velouté de butternut, poisson et riz aux légumes, crumble pomme-poire
1h
Moules à la sauce tomate épicée
45min
Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre
45min
Smoothie énergétique
10min
Salade de carottes et crackers au sésame
1h
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45min