Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 verres

Malzemeler

150 g de concombre en morceaux
60 g de pousse d'épinards frais
3 brins de persil frais les feuilles uniquement
3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
¼ c. à café de sel (isteğe bağlı)
1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1 pomme (env. 100 g), en quartiers
50 - 100 g de glaçons
50 - 100 g d'eau

50 - 100 g d'eau de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Protein 1 g

Kalori 173 kJ / 41 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ma cuisine au quotidien 133 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pain aux cinq graines

50 dk

Vinaigrette césar végane

40 dk

Smoothie bowl jaune

2sa 20 dk

Muffins aux champignons et au chocolat

1sa

Monstres de purée de pommes de terre au four

Değerlendirme yok

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 dk

Sauce Mojo (pour fruits de mer)

10 dk

Moules à la sauce tomate épicée

45 dk

Crème d'haricots marocaine

35 dk

Glace au yaourt à la mangue

12sa

Jus détox anti-oxydant

10 dk

Gâteau aux carottes argovien

2sa