Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ melon jaune d'Espagne
- 40 g d'amandes, avec peau
- 1 papaye (petite), en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 4 c. à soupe de son d'avoine
- 150 g de yaourt, 1,5% M.G.
- 30 g de jus d'orange, frais
- 1 kiwi, en morceaux (1 cm)
- 1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 11.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Velouté de chou-fleur et foie gras poêlé
35 min
Crème de pois
40 min
Bolognaise au soja
40 min
Crêpes sans lactose à la confiture
Pas d’évaluation
Milkshake sans lactose
Pas d’évaluation
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
Pas d’évaluation
Soupe mystère
45 min
Flatbread de pommes de terre
12 Std.
Jus détox anti-oxydant
10 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Pudding aux fraises
2 Std. 10 Min
Digestif au fenouil
10 Min