Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 45 g d'échalotes, coupées en deux
- 20 g d'huile d'olive
-
450
g de fêves fraîches
veya 450 g de fêves surgelées - 200 g de courgettes, en dés
- 200 g de tomates, en dés
- 600 g d'eau
- 5 feuilles de menthe fraîche
- 5 feuilles de coriandre fraîche
- 2 c. à café de graines de cumin
- 1 c. à café de sel fin, selon votre goût
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 510 kJ / 122 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Cheesecake (sans cuisson)
5h 30min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1 Std. 45 Min
Verdure printanière
10min
Baklava végan
Değerlendirme yok
Smoothie bowl jaune
Değerlendirme yok
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Confiture d’ananas et de gingembre
40 Min
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45 Min
Soupe de pois chiches aux épinards
40 Min
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50min
Soupe de brocolis
15 min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40 Min